De zin en onzin van multivitamines

Hoeveel potjes met vitaminen, poedertjes en pillen heb jij in je kastje staan? Heb je ze allemaal nodig? En slik je niet dubbel? Rose geeft …

Fietstraining in de winter

Het is winter. Koude dagen en korte avonden. De tijd waarin Hanneke haar fietsen doordeweeks niet aanraak…

Elke dag hardlopen

Als het buiten nat, koud en ook nog vroeg donker is, dan is de kans groot dat Martine’s loopschoene…

Fatbiken over het strand

Weleens in een fietsenwinkel fietsen gezien met van die mega dikke banden met enorm profiel? Het blijken …

Fitter worden met de fitbit

“Hoi! Ik ben Wieke en ik val gemiddeld binnen zeven minuten in slaap.” Hoe ik dat weet? Ik heb sinds kort…

Topeak minitool

Al je gereedschap bij elkaar, in een kleine compacte tool. Zo weg te stoppen in je fietsshirt. Met inbuss…

Eten maakt gelukkig

Merk jij het al? Dat de zon eerder ondergaat en de avonden iets koeler zijn? Aan sommige bomen is het al …

Aan de start van het ultieme einddoel

Kan je in een half jaar tijd genezen van een gecompliceerde beenbreuk en meedoen aan de halve IRONMAN in Vichy? Ja hoor, wel als je Melissa …

Uitstellen is geen optie

Melissa brak vijf maanden geleden beide botten in haar onderbeen. En dat terwijl ze in training was voor …

Back to Basics Zomer Workout

Wat ga jij doen deze zomer? Surfen in de golven van een oceaan, hardlopen langs het strand of misschien je eerste triathlon? Hoe dan ook, he…

Thomas Dekker: Mijn gevecht

Thomas Dekker heeft met ‘Mijn gevecht’ de heilige omerta in de wielerwereld doorbroken. Zijn boek staat bomvol onthullingen over doping en s…

De Marathonrevolutie

Het ‘geheimzinnige’ Sportrusten schema kende ik al van vorig jaar, toen ik het gebruikte in aanloop naar …

De Regels van een Velominata

“Ja, maar dat is toch logisch!” zegt Rose tegen me terwijl we een rondje aan het fietsen zijn. Ik vertel …

OMG het loopt uit de hand met me!

Help Wieke! Ze begon een jaar geleden met hardlopen, gaat dit jaar een obstacle run doen, en en en… Ze wil nog veel meer! En ze heeft allema…

Shoppen als therapie

Tineke heeft een sportzaak voor vrouwen: TienSport, en dat levert natuurlijk heel wat verhalen op van de …

Mijn zwangere lijf groeit!

Voor veel sportvrouwen is het soms extra spannend om zwanger te zijn. Kan je nog wel sporten? En hoe erg …

Stoere Vrouwen Sporten Youtube