13913634_10202138560540896_38882944722371544_o
De Olympische koorts van Kirsten

Hoezo vakantie? Ik kijk… Nee, ik absorbéér de Olympische Spelen en leef volledig in een rioritme. M’n tv en bank draaien overuren, de wasmachine doet …

yoga versus stretchen
Yoga, zo veel meer dan stretchen

To yoga or not to yoga, voor Alexandra is dat geen vraag. Zij woont in Zuid Amerika en geeft daar yoga les. Je zal de komende tijd wel meer van haar l…

mouwloze fietsshirts
Het bankje

Iets wat vrijwel alle fietsers zo fijn vinden aan hun sport, is dat je vanaf je racefiets zo mooi de omge…

11046788_10153073334706687_7564516774066292324_n

Lekker mountainbiken met deze tips

Nu het zomer is, heb je in het weekend alle tijd voor een paar uur fietsen. Je kan echt een beetje verdwalen want het blijft zo lang licht. …

strakke armen zonder sportschool

Back to Basics Zomer Workout

Wat ga jij doen deze zomer? Surfen in de golven van een oceaan, hardlopen langs het strand of misschien je eerste triathlon? Hoe dan ook, he…

13524445_10153758672556687_5361497324934681194_n

Wow! Wat een lekkere hardloopschoen!

Rose heeft nieuwe hardloopschoenen. De Saucony Triumph Iso 2. Deze schoen is heel populair en vooral onder lange afstandslopers, want elke k…

topeak minitool
Topeak minitool

Al je gereedschap bij elkaar, in een kleine compacte tool. Zo weg te stoppen in je fietsshirt. Met inbuss…

IMG_1756
Review: Skechers GoRun 4

Opvallend betaalbare hardloopschoenen die dankzij hun ontwerp het hardlopen op de voorvoet bevorderen. De…

triathlon vrouwen

Wat denk je, word jij een triathleet?

Dus je wilt een triathlon doen? Drie sporten op één dag, achter elkaar. Vanuit het water op de fiets en daarna hardlopen. Goed voor je lijf …

11954699_10153133248991687_5686934254378581616_n
Koud!

Terwijl jullie druk in voorbereiding waren op de triathlon in Beesd, was ik als supporter in Noorwegen vo…

liz

Push-up terror

Liz werd zondag wakker met spierpijn. Spierpijn? Ze had niet eens gesport die week! Terwijl ze de slaap uit haar ogen veegde, viel het kwart…

13913634_10202138560540896_38882944722371544_o
De Olympische koorts van Kirsten

Hoezo vakantie? Ik kijk… Nee, ik absorbéér de Olympische Spelen en leef volledig in een rioritme. M’n tv …

liz
Mezelf voor de gek houden

Voor Lizanne is een uurtje in de fitnesszaal altijd een fijn moment om haar hoofd even helemaal leeg te m…

Myra
Als sporten niet meer helpt…

Het sloop er langzaamaan in en opeens zat Myra op het punt dat ze geen lol meer beleefde aan het hardlope…

hardloop clinic ademhaling

De Marathonrevolutie

Het ‘geheimzinnige’ Sportrusten schema kende ik al van vorig jaar, toen ik het gebruikte in aanloop naar de 20 kilometer in Parijs. Nu ben i…

12191709_10153268948431687_8166738493368143317_n
De Regels van een Velominata

“Ja, maar dat is toch logisch!” zegt Rose tegen me terwijl we een rondje aan het fietsen zijn. Ik vertel …

de_100_opmerkelijkste_nederlanders_in_100_jaar_x_tour_isbn_9789043915076_1_1392346594
Een sportief vaderdag cadeau

Het is bijna 15 juni en vaderdag en ik heb een mooie tip voor een vaderdag cadeau voor de sportieve vader…