Soms zijn er onderwerpen waar ik over wil schrijven. Onderwerpen die vragen om problemen, om…
HEALTH
Weet jij waarom zitten zo ongezond voor je is?
Dat zitten het nieuwe roken is, hoeven we je vast niet meer te vertellen. Die…
Spierpijn? Pak je deegroller!
Tegenwoordig zie je overal foamrols. Dat zijn van die gekleurde cilinders die je over je…
Bewegen houdt ook je hoofd jong
Fit, dat is de hype tegenwoordig. Maar waar hele volksstammen zich richten op de sixpack…
Minder last van de overgang door sport
Zweten als een otter. Zelfs ‘s nachts. En alsof dat niet genoeg is, slaap je…
Blijf je van sporten langer jong?
Sporten houdt je jong, zeggen ze. Kijk eens om je heen naar je sportieve vrienden.…
Hoe verlaag je het stresshormoon cortisol in je lijf?
Zelfs als je er nog nooit eerder over hoorde, heb je het zeker te weten…
Behandeling tegen obesitas complexer dan meer bewegen minder eten
Met haar morbide obesitas is een huisarts niet in het bijzonder een bezoekje waar Barbara…
Waarom kan jij slecht tegen hitte terwijl anderen nergens last van hebben?
Merk jij dat de hitte effect op je sport heeft? Of ben je er zo…
Sporter, eet jij wel genoeg?
Dat voeding net zo belangrijk is als je training weten gelukkig steeds meer sporters. Maar…
Luisteren naar je lichaam, een sport op zich
Zwemmen in de IJssel, crossen door de bossen, toeren over het asfalt, hardlopen in de…
Het wordt tijd dat we op een andere manier met dikke mensen omgaan
Gisteren was het in het nieuws. Steeds meer mensen in Nederland worden zwaarder en zwaarder.…
Barbara moet leren leven met lipoedeem
We kennen Barbara als de stoere vrouw die besloot te wandelen om haar ernstig overgewicht…
Menstruatie en sport, ja daar kan je zeker te weten last van hebben!
Sport en menstruatie, geen probleem toch? Moet je gewoon doen. En vrouwen die er last…
Kan je hardlopen met een hernia?
Van een lezeres kregen wij een vraag over hernia. ‘Kan je daar mee hardlopen?’ vroeg…
Goed slapen voor je herstel en gezondheid
Wist je dat een goede nachtrust net zo belangrijk is voor je gezondheid als voldoende…
Spierpijn verminderen en voorkomen
Wij doen naast onze andere sporten graag aan krachttraining. Dat maakt ons sterker en we sporten…
Wat je als veertig plus vrouw kunt verwachten
Heb je donderdagavond de uitzending van Pauw gezien? Isa Hoes en Medina Schuurman waren daar…
Een te hoge bloeddruk, Marieke probeert hem te verlagen, maar hoe?
Marieke loopt al een tijdje rond met een hoge bloeddruk en heeft al jaren migraine.…
Hart- en vaatziekten bij sportieve, gezond levende vrouwen
Het draait bij Stoere Vrouwen Sporten allemaal om het hart de laatste tijd. Onze Marije…