spoorbrug deventer in zonlicht

Herinneren jullie je het mooie blogje van Emma nog? We hebben haar ontmoet bij de boek presentatie van De kracht van Chi running van Marion Meesters. Emma heeft – toen ze hulp vroeg voor haar manische depressie – chi running helemaal ontdekt, ze merkt dat het haar lichaam en geest enorm goed doet. En dat is voor haar een feestje. Deze 65-jarige beginnende hardloopster vertelt in haar blogs openhartig over haar sport en belevenissen. En wij? Wij zijn dol op Emma, ze is een echte Stoere vrouwen Sporten Vrouw!

 

Dag sportmakkers,

Het gaf me enige hoofdbrekens om een vervolg op mijn vorige blog te schrijven, hoewel ik er wel veel zin in had. Alleen al vanwege de hartverwarmende en stimulerende reacties van jullie, waarvoor mijn enorme dank.
Mijn dochter, een zeer goede journaliste, gaf me de verlossende tip: Doe alsof je aan de telefoon aan een bekende je belevenissen vertelt, dat maakt het makkelijker.
Daar gaat ie dan…

 

Het gaat nog steeds lekker, jawel het is geen bevlieging die chi-running.
Sterker nog meiskes: ik moedig jullie aan.
Probeer het uit, nee zeggen kan altijd als je het toch niets vind
Voor mij is het intussen een way of life geworden.
Natuurlijk moet ik me er ook wel eens toe zetten om te gaan, maar ik ga.
Door weer en wind, het wisselende Hollandse klimaat is best spannend, lekker stoer toch.
Voor mij geeft het de noodzakelijke structuur, inzicht en overzicht .
Daarom vind ik het ook niet erg om er wat voor te moeten doen, het levert me zoveel op.
Ik voel me veel beter, en functioneer daardoor ook beter.
Het kalmeert mijn geest, die nogal eens op hol slaat, mijn overactieve brein word al hollende rustiger, en zo houd ik de boel zo goed mogelijk in het gareel.
Het voelt goed, zelfs als het niet genoeg helpt accepteer ik dat nu, dat maakt ook rustiger.
Ik ben de wanhoop voorbij. Of ik nu wel of niet goed loop is ook niet zo vreselijk belangrijk .
Mindful lopen is mild.
Vandaag niet goed, misschien morgen, of anders overmorgen .
Door deze houding loop ik eigenlijk best lekker.
Dus collega-lopers, smile, kijk niet zo streng, misschien een glimlach of een groetje?
Gezellig, ik doe mee.

Door mijn voeten heen voel ik de veerkracht weer omhoog borrelen, ik groei in mijn proces, ik ben aan het helen.
Bewegen deed ik weliswaar altijd wel, maar te gedreven, waardoor ik er onvoldoende van genoot.
Ik heb vastgeroeste patronen durven doorbreken, een andere houding aangenomen.
Ik zou zeggen: durf naar je zelf te kijken, zoek datgene waar je blij van wordt.
Zorg voor je naaste, maar ook voor je zelf, dat is een vereiste, ik heb dit ook echt moeten leren.
Trek eerder dan ik aan de bel als het niet goed met je gaat.
Ik heb geluk gehad met zeer doortastende naasten.
Met mij gaat het nu goed, het donkerste is doorleefd, en ik heb leren dealen met mijn ziekte, manische depressiviteit.
Heb een echte mensendokter en top behandelaars .
Zoals jullie begrepen hebben: ik heb er leren lopen en opnieuw leren leven

Warme groet, Emma (gepensioneerd).

Ps. Over Chi- Running is meer te lezen in het boek “De kracht van ChiRunning” van Marion Meesters. Te bestellen via www.uitgeverijlucht.nl

 

IMG_20140522_112521Wij willen dat Emma de eerste 65-jarige hardloopblogster wordt en hopen haar avonturen op loopschoenen te mogen volgen. Met andere woorden, we hopen dat ze vaker voor ons gaat bloggen. Maar dan hebben we jullie hulp wel nodig om Emma over te halen. Willen jullie ook dat ze een vaste Stoere Vrouwen Sporten blogster wordt? Vertel het haar dan in een reactie!

 

Rose

Editor in chief en founder van Stoere Vrouwen Sporten. Rose schreef voor bladen als Fiets magazine, Grinta!, Fietssport en de Flair, Ze merkte dat ze het aanbod voor actieve vrouwen matig vond. Meestal gaat dat over slank zijn en afvallen. Voor Rose is een actief leven zoveel meer. Daarom begon ze deze site. Samen met haar team is het haar missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen vreugde, balans en activiteit in hun leven te brengen. Rose fietst, rent, kookt, schrijft en geniet.

4 Comments
  1. Ik heb je op facebook leren kennen , als een warme vrouw,dat je net als ik aan het hardlopen bent wist ik niet, de blog die je daar over geschreven hebt , heb ik dan ook met veel plezier gelezen.TOP. hoe jij in het leven staat ondanks je MDS. uit eigen ervaring weet ik dat het allemaal niet makkelijk is om te leven met een maisch depressieve stoornis. Óók helpt mij daarbij het hardlopen. Schrijf het vooral van je af

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.